Ресурсбук Храни и напитки
  <<<   Регистрация    >>>   

Стоки и услуги от  България s   Разширено търсене   a   Добави стока     Покажи текущата карта    
Категории      Избрани стоки и услуги (тук) 
Храни и напитки 
 Фирми 
 Обекти 
 Сайтове 
 Лица 
Месо и месни произведения 
Плодове, зеленчуци и консерви 
Тютюневи изделия 
Кафе, чай 
Био и екопродукти 
Мляко и млечни произведения 
Спиртни напитки 
Пчелни продукти 
Сладкарски изделия 
Подправки 
Риба и рибни консерви 
Безалкохолни напитки 
Тестени изделия 
Олио, оцет, зехтин 
Ядки 

  Стоки фаворити от раздел Храни и напитки  
Символ
Стоки в ред обратен на регистрацията По посещения Последно коментирани Покажи снимките на стоките   Покажи обектите върху картата

Зеле 
Зелето е член на семейство Кръстоцветни, чиито членове са също къдравото зеле, броколи и брюкселско зеле. Зелето има кръгла форма и се състои от слоеве листа. Някои наричат зелето "северен лимон", поради високото съдържание на витамин С, което е повече от това в лимоните и портокалите. Състав и калории на зелето Зелето е отличен източник на витамин C. То е също много добър източник на фибри, манган, фолат, витамин В6, калий и омега-3 мастни киселини. Зелето е добър източник на тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин B2), калций, калий, магнезий, витамин А и протеини. Зелето съдържа също фитохимикали, наречени индоли и сулфорафан. 150 гр. зеле съдържат 33 калории, 1.53 гр. протеини и 0.65 гр. мазнини. Видове зеле Бяло (зелено) зеле - Представлява зеленчук с разкошни вкусови качества, който може да се използва целогодишно заради сравнително лесното си съхранение. Бялото зеле е изключително полезно - съдържа много захари, аминокиселини, мине ...

Регистриран: 20/10/19 Посещения: 224 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Целина 
Целината е зеленчук с дълги зелени стъбла и листа има характерна остра миризма. Целината съдържа много важни минерали като калий, цинк, калций, желязо, фосфор, магнезий, витамин С, витамин В, РР, Е и провитамин А. В Китайската медицина целината е използвана като лекарство при високо кръвно налягане. Изследванията потвърждават наличието на вещества, които регулират кръвното налягане. Целината съдържа витамин С, който влияе на имунната система, засилва резистентността към възпаления и настинки. Лечебната сила е главно на суровата целина. Тя е полезна при стомашни заболявания, ревматизъм, затлъстяване, заболявания на пикочния мехур. Маруля и сок от целина са идеално средство за поддържане на добро здраве (очиства се организма от токсини). Още от древността целината е считана за афродизиак. Ето защо се препоръчва на мъжете апетитно ястие с целина, а жените (подражавайки на древните римляни) могат да направят венец на победителя от листа целина. Тези, които дават обет за целомъ ...

Регистриран: 20/10/19 Посещения: 99 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Лечебни свойства на чая 
Топлите напитки са едно от средствата, с които можем да се почувстваме много по-добре в тежките зимни дни. Различните видове чай имат множество полезни свойства, за които дори и не сме подозирали. За добро настроение Освен усещането за комфорт и спокойствие, което ни носи топлата чаша чай, някои видове имат и абсолютно реалната способност да подобрят психическото ни състояние. Чайът от шафран или жълт кантарион например могат да окажат успешно положително въздействие върху леки депресивни състояния, благодарение на съдържащите се в тях вещества. Облекчава главоболието Черният чай не само може да изостри сетивата и да подобни мозъчната активност, но и да повлияе добре върху неприятното главоболие, заради съдържащия се в него кофеин (2-4% в чаена чаша) и наличието на антиоксиданти като епикатехини и катехини. Предпазва от рак Високите нива на катехини в зеления чай, антиоксиданти, които предпазват и възстановяват клетките от у ...

Регистриран: 25/12/18 Посещения: 529 Гласували: 2 Оценка: 5.50   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Mитове за кафето и истината за тях 
Кафето е една от любимите напитки на хората по целия свят. Освен безспорната истина, че ободрява, за него се твърдят доста неща - че пречи на съня, води до пристрастяване, подпомага храносмилането и други. _______________Мит No 1: Еспресо след хранене стимулира храносмилането Не е вярно! Този ефект се приписва на кофеина. Истината е по-сложна. Кафето може да активира червата и да подпомогне изпразването им. То обаче не може да повлияе върху усвояването на храната още в самия стомах, тоест не влияе за доброто храносмилане. _______________Мит No 2: Кафето води до пристрастяване Не е вярно! Кафето със сигурност не води до зависимост. Пристрастяването се свързва с активиране на зоната за възнаграждение в мозъка. Нервните клетки отделят повече допамин, появява се чувство за приповдигнато настроение. Кофеинът не участва в подобни процеси. Все пак ако хората, които са свикнали да пият доста кафе всеки ден, спрат за известно време, може да се наблюдават симптоми като ...

Регистриран: 07/06/19 Посещения: 401 Гласували: 2 Оценка: 5.50   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Леща 
Тя е богата на целулоза, която способства за здравето на сърцето, на изофлавони, които предпазват от рак на гърдата, и съдържа 9 г белтъчини в половин порция. В нея има 115 калории и никакви мазнини. Изофлавоните се запазват и след термична обработка, т.е. можете да купувате лещата в изсушен, консервиран вид или на супа.

Регистриран: 20/10/19 Посещения: 386 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Храни за хората над четиридесет 
Как да поддържаме добра фигура в зряла възраст без глад и излишни лишения? Ето кои трябва да бъдат основните десет храни! 1. Зелен фасул(едамаме) - богат е на фибри, протеини и растителни мазнини. 2. Грейпфрут – наличие на нарингенин, която топи мазнините 3. Сьомга – протеините на сьомгата гарантира дълготрайна ситост 4. Ядки – съдържат – протеини, фибри и здравословни растителни мазнини 5. Чушки камби – двойна доза Витамин C от количеството за деня 6. Пъпеш – съдържа едва 45 калории. 7. Маруля – чиния зелена салата Ви дава 50% от дневната доза витамин А 8. Обезмаслена рикота – италианска извара с много протеини 9. Чили на прах – съдържа капсиноиди, които изгарят мазнините 10. Чипс от черен шоколад – засища глада за сладко

Регистриран: 07/06/19 Посещения: 341 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

25-те най-полезни храни 
Американското списание Health събра 25-те най-здравословни храни. Класацията е направена на основата на последните научни изследвания за ползите им за човешкия организъм. • Кайсии - бета-каротина им не позволява на свободните радикали да разрушават клетките • Авокадо - понижава нивото на „лошия” холестерол и увеличават количеството на „добрия” • Малини - богати на киселини, коитопрекратяват растежа на раковите клетки • Диня - Витамин С и бета-каротинът й са сред най-силните антиоксиданти • Манго - предотвратява артрита и зараства раните, укрепва имунната система • Домат - Ликопенът му е един от най-силните каротиноиди, който действа като антиоксидант • Стафиди - източник на желязо, което способства за пренасянето на кислорода към тъканите • Смокини - естествени източници на калий и въглехидрати • Лимон - богат на витамин С • Лук - намалява риска от рак • Джинджифил
Регистриран: 07/06/19 Посещения: 357 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

10-те най-полезни зеленчука 
Зеленчуците са важна част от пролетното ни меню, то със сигурност не всички са еднакво полезни. Експертите съветват да хапваме поне по 5 порции от тях на ден, за да си изградим силен имунитет и да се предпазите от много болести, включително диабет и сърдечно-съдови болести. Ето 10-те най-полезни зеленчука. • Домати - Съдържат ликопен, който се бори с мутацията на клетките • Броколи - съдържа бета каротин, витамин C, калций и фолиева киселина • Брюкселско зеле - има витамини C и K, фибри, калий и омега-3 мастни киселини • Моркови - съдържат витамини A и C • Сладък картоф -съдържа витамини A и C, магнезий, фибри и желязо. • Тиква - пълна е с витамин A • Камби - осигуряват ликопен и фолиева киселина • Патладжан - съдържа много фибри и калий, които се грижат за стомаха и червата • Спанак - източник на хлорофил за организма • Чесън и лук - включват натурален антибиотик, който ...

Регистриран: 20/10/19 Посещения: 285 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

10 храни, които ни правят щастливи 
Промените в диетата променят и химията на мозъка, така че яденето на нещо полезно действително може да ни направи по-щастливи, като контролира хормоните, отразяващи се на настроението ни. Британският вестник „Дейли мейл” препоръчва 10 храни, които да върнат широката усмивка и позивитизима ви: • Спанак – защото е богат на желязо. • Сладки картофи – защото запазват нивата на кръвната захар стабилни. • Бразилски орехи – бори се с лошото настроение и тревожността. • Мазна риба – богати на омега-3 мастни киселини • Авокадо – пълни с фолиева киселина и витамин B6. • Яйца – защото са прекрасен източник на цинк. • Кисело мляко – то е богато на калций. • Тофу – повишава енергията, подобрява концентрацията. • Банани – балансират нивата на захарта • Хляб – добър източник на серотонин.

Регистриран: 07/06/19 Посещения: 275 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Хляб 
Хлябът е добър източник на серотонин. Пълнозърнестият хляб дава по-малко от хормона на щастието, но енергията, произведена от него, е по-устойчива и ще ви държи по-дълго, отколкото ако хапнете бял хляб.

Регистриран: 20/10/19 Посещения: 274 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Банани 
Бананите засищат глада и подобряват настроението между храненията, като балансират нивата на захарта. Също са пълни с витамин B6 и освен това пращят от триптофан – киселината, която мозъкът превръща в серотонин. От банана можете да получите прилична доза от витамини С, Е, В, РР, както и набор от макро-и микроелементи. Доказано е, че дарът на тропиците е вдъхновяващ, облекчава депресията , насърчавайки производството на ендорфини. Ползата от бананите За подобряване на зрението Хора, използващи постоянно компютър, трябва да ядат най-малко един банан дневно за профилактика на заболявания на очите . Бананите пречат на свързаните с възрастта промени на очните мускули. За отслабване Въпреки че бананите съдържат много калории , те са много по-здравословна закуска от нискомаслено кисело мляко или пълнозърнести хлебчета. Плодовете потискат за дълго чувството на глад , а едновременно помагат да се очистят червата и насищат тялото на полезн ...

Регистриран: 20/10/19 Посещения: 248 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Кисело мляко 
Кисело мляко – то е богато на калций. Това е минерал, който омекотява рязката промяна в настроенията, депресията и тревожността.

Регистриран: 07/06/19 Посещения: 229 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Яйца 
Яйцата са прекрасен източник на цинк, който регулира метаболизма и нивата на кръвната захар.

Регистриран: 07/06/19 Посещения: 216 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Мазна риба 
Риби като сардините например, които са богати на омега-3 мастни киселини, помагат на мозъка да интерпретира настроенията и да се концентрира по-добре. Ниските нива на омега-3 киселини се свързват с депресията.

Регистриран: 07/06/19 Посещения: 221 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Бразилски орехи 
Бразилски орехи са един от най-добрите източници на минерала селен, който пък се бори с лошото настроение и тревожността.

Регистриран: 26/04/18 Посещения: 227 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Морски дарове 
Всички ракообразни (мекотели, миди) са богати на витамин В12, който поддържа функциите на нервите и умствените способности, желязо, минерали (магнезий и калий). 100 г съдържат 126-146 калории, 2-4 грама мазнини и 0 целулоза. Раците са основен източник на витамин В12 и цинк. 100 г съдържат 84 калории и 1 г мазнини.

Регистриран: 26/04/18 Посещения: 215 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Обезмаслено мляко 
Бактериите в млякото с ниско съдържание на мазнини предотвратяват развитието на различни заболявания, а калцият укрепва костите. Една порция съдържа 155 калории и 4 г мазнини. Обезмаслено мляко съдържа рибофлавин (витамин В2), който е необходим за доброто зрение, витамин А, който предотвратява възникването на рани и алергии, калций и витамин D. Една порция съдържа 86 калории.

Регистриран: 07/06/19 Посещения: 213 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Шарен боб 
Половин порция от шарен боб съдържа над 25% от препоръчителната дневна доза фолати (фолиева киселина), които спомагат за намаляване на риска от сърдечни заболявания. В половин порция боб се съдържат 103 калории, 1 г мазнини и 6 г целулоза.

Регистриран: 07/06/19 Посещения: 179 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Орехи 
Орехите съдържат само ненаситени мазнини и затова понижават с до 20% риска от сърдечни заболявания. В 30 г се съдържат 166 калории, 17 г мазнини и 2 г целулоза. Шепа орехи са идеалното средство за преодоляване на глада между основните хранения за деня, без да се консумират мазнини, но пък с много калории.

Регистриран: 07/06/19 Посещения: 184 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Пшеничен зародиш 
1 с. л. пшеничен зародиш съдържа приблизително 7% от необходимото за деня количество магнезий, който играе главна роля за нормалната сърдечна дейност и предотвратява появата на мускулни спазми. Пшеницата е и добър източник на витамин Е. В 1 с. л. се съдържат 27 калории, 1 г въглехидрати и мазнини. Добавяйте пшеничен зародиш към млякото и плодовете.

Регистриран: 20/10/19 Посещения: 200 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Китайско зеле 
Китайското зеле е богато на брасинин, за който също се твърди, че предпазва от рак на гърдата. За това допринасят и голямото съдържание на индоли и изоциоцинати (които понижават нивото на естрогена). Една порция зеле съдържа 158 г калций (чието нормално съдържание в организма намалява риска от остеопороза), 20 калории и 3 г въглехидрати.

Регистриран: 20/10/19 Посещения: 205 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Лимон 
Лимонът е богат на витамин С. Съдържа много малко калории и няма никакви мазнини и въглехидрати. Влияе добре върху опорно-двигателната система, като укрепва съединителната тъкан и костите. Доказано е, че защитава организма от инфекции. Добавяйте лимонов сок или парченца лимон към салатите.

Регистриран: 20/10/19 Посещения: 217 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Смокини 
Смокините са сред основните естествени източници на калий и въглехидрати. Освен това съдържат голямо количество витамин В6, който отговаря за производството на серотонин (хормона на удоволствието) и за понижаването на холестерола. Една смокиня има 40-50 калории, 2 г въглехидрати и никакви мазнини.

Регистриран: 20/10/19 Посещения: 218 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Стафиди 
Те са основен източник на желязо, което способства за пренасянето на кислорода към тъканите. Половин чаша стафиди съдържа 220 калории, 3 г въглехидрати и никаква мазнини. Съвет: Добавяйте стафиди към овесените ядки.

Регистриран: 20/10/19 Посещения: 183 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Манго 
Един плод със среден размер съдържа 57 мг витамин С. Мангото спомага за предотвратяване на артрита и зарастването на раните, а освен това укрепва имунната система. То съдържа и големи количества витамин А. В един плод има около 140 калории, 1 г мазнини и 4 г въглехидрати.

Регистриран: 20/10/19 Посещения: 200 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Диня 
Витамин С и бета-каротинът, се съдържат в динята, са сред най-силните антиоксиданти, които предпазват клетките от вредните свободни радикали. В половин диня се съдържат и около 900 мг калий, който способства за намаляване на кръвното, 100-ина калории, 1 г мазнини и 2 г въглехидрати. Динята допринася за предпазването от инфаркт Динята съдържа около 95 % вода - най-високият процент сред плодовете! Поради това тя има силно прочистващо действие за организма, спомага за по-добър метаболизъм, а също се използва и като диуретик. При бъбречно болни хора се препоръчва обилното ядене на диня, за да се прочистят бъбреците от натрупаните песъчинки и камъни. Спомага за изчистване на уреята и пикочната киселина. Динята е богата и на витамин С и В. Тя съдържа и ликопен, който макар и в малки количества допринася за предпазването от инфаркт. Специалистите препоръчват, когато се правят диети, динята да е по-презряла. Много хора обичат комбинацията диня и сирене. Но както всяко едно прека ...

Регистриран: 20/10/19 Посещения: 203 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Чипс от черен шоколад 
Идеалната опция, с която ще заситите глада за сладко. Установено е, че дребните шоколадови парченца Ви дават усещане, че хапвате много, а всъщност поглъщате доста по-малко!

Регистриран: 07/06/19 Посещения: 201 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Чили на прах 
Пикантната подправката съдържа в себе си капсиноиди, които изгарят мазнините. Изследване е показало, че доброволците, които приемали по 6 грама капсиноидово масло дневно, се лишили от пет пъти повече мазнини в коремната област от хората, които не употребявали.

Регистриран: 07/06/19 Посещения: 211 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Маруля 
Свежият зелен зеленчук ще Ви даде усещането за ситост и по този начин ще може да намалите калорийния прием с 19 на сто. Знаете ли, че чиния зелена салата дневно Ви дава 50% от дневната доза витамин А, както и 113% от така важния за костната система витамин К?

Регистриран: 20/10/19 Посещения: 203 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 

Пъпеш 
Задоволете своя неистов глад за нещо сладичко като изядете голямо парче пъпеш и то без каквото и да е угризение - съдържа едва 45 калории. Зрелият пъпеш съдържа бързи въглехидрати — глюкоза, фруктоза и захароза. Месестата част е богата на витамини от групата В, витамин С, калий, магнезий, желязо, калций, селен и други вещества, които действат благоприятно на хемопоетичните органи, сърдечно-съдовата система, жлезите с вътрешна секреция. Пъпешът храни тимуса и щитовидната жлеза, а тяхното добро функциониране поддържа имунната система в изправност. Нишестето и пектинът на пъпеша не се усвояват в храносмилателната система. Те имат свойството да поемат вредните вещества в червата и ги извеждат от организма. Пъпешът подобрява перисталтиката на червата и отделителните свойства на органите на храносмилателната система. Сладкият плод е особено полезен с високото си съдържание на фолиева киселина. Тя стимулира образуването на кръвни клетки от костния мозък и подпомага секрецията на с ...

Регистриран: 20/10/19 Посещения: 213 Гласували:  Оценка: 0.00   Виж мненията    Дай мнение  Запомни в моя колекция  

Покажи на карта 
Покажи детайли 


Уточняващо търсене по дума от описанието или търсене на индекс Запазване на маркираните фирми в колекция на текущия потребител
 

Сумарен ред
Навигация      Добави стока          Карта  
Брой намерени стоки: 101 Брой страници: 4 Текуща страница: 1        Други:   Сайтове Фирми Обекти Лица Събития
Google търсене

Google   
Google реклами