⭐ Авто, вело, мото. Транспорт.
⭐ Здраве и медицина. Козметика.
⭐ Облекла и обувки. Сувенири и бижута.
⭐ Стоки за дома и бита. Стоки за офиса.
⭐ Комуникации. Компютри. Софтуер
⭐ Машини и апарати. Прибори и инструменти. Железария, инструменти.
⭐ Елекро,Енерго,Топло.
⭐ Хоби, свободно време. Аудио и видео. Изобразително изкуство.
⭐ Строителство. Недвижими имоти.
⭐ Химически продукти. Хартии и опаковки.
⭐ Финанси и инвестиции. Услуги.
⭐ Селско, Горско. Храни и напитки.
⭐ Туризъм. курорти. Информация, култура.
Хотели в София и Софийска област. Резервации.
Хотели в София
• Суит хотел София****
• Central Sofia хотел
• Апартаменти Лозенец
Хотели в Софийска област
• Хижа Звездица, Витоша
• Хотел Дарлинг, Драгалевци
• Хотел Емали, Банкя
• Хотел Еверест, Етрополе
• Вила Златен рог край Своге
Хотели в Горнотракийската низина. Резервации.
Хотели в Пловдив
• хотел Елит Палас
• комплекс Острова
• Къща за гости Улпия
Хотели в Карлово и Калофер
• вила Подковите в Карлово
• хотел Панорама, Калофер
• хотел Калофер
Хотели в Пловдивско
• Комплекс Авало, Асеновград
• хотел Звезда***, с. Съдиево
Хотели в Пазарджишко
• комплекс Фантазия край Пазарджик.
• Парк Хотел Асарел, Панагюрище
• хотел Корт Ин***, Панагюрище
• хотел Виктория, Брацигово
• Комплекс Флора, с. Паталеница.
Други хотели
• хотел Хефес, край Хасково
• Бутиков хотел Соли Инвикто, с. Еленово
Хотели в Северна България. Резервации.
• Парк хотел Гривица, до Плевен
• Хотел Лиани***, Ловеч
• Diplomat Plaza Hotel & Resort****, Луковит
• Хотел Катея, Крушунските водопади
• комплекс Роден край с. Влайчовци, Габровско
• Осмарски къщи, с. Осмар, до Велики Преслав
• Културно - исторически комплекс Стара Плиска
Резервация на хотели в България.
• Банско. Пампорово. Боровец.
• Топли минерални извори. Велинград. Хисаря. Сандански. Огняново. Сапарева баня.
• Рила и Пирин. Родопите. Троянския Балкан. Средна Стара планина. Къща за гости на планина.
• Арбанаси и Велико Търново. Жеравна. Копривщица. Мелник.
• Северна България. Покрай Дунава. Тракия. Софийска област.
• На море през зимата.
Автомобилното застраховане включва няколко вида застраховки, които в зависимост от предмета на застраховане биват задължителни и доброволни. На българския застрахователен пазар се предлагат най-общо следните автомобилни застраховки:
Застраховка „Каско на моторно превозно средство“
е предназначена за застраховането на сухопътни МПС, ремаркета и полуремаркета срещу пълна загуба или частична щета, вследствие на настъпили застрахователни събития по покрити рискове. Последните се посочват, според желанията на застрахования, конкретно в клаузите и разширенията на подписаната застрахователна полица. Застраховка Каско може да бъде за валидна за територията на България или за територията на Европа.
Застраховката „Каско на МПС“ е доброволна и осигурява покритие за автомобила срещу различни рискове като пожар, природни бедствия, кражба на автомобила или монтирано в него оборудване, авария вследствие сблъскване с друг автомобил или предмет на пътя и др.
Застраховка „Гражданс ...
Имуществената застраховка има за цел да защити движимо или недвижимо имущество на физически или юридически лица, независимо от това дали са собственици, ползватели или само наематели.
Предмет на застраховане могат да бъдат:
~ Недвижимо имущество
~ Жилищни, стопански или производствени сгради
~ Вили, офиси, търговки обекти
~ Движимо имущество
~ Домашно имущество – обзавеждане, битова електроника, електроуреди
~ Машини и съоръжения
~ Офис оборудване
~ Стопански инвентар
~ Стоки
~ Специално имущество
~ Съоръжения, трайно прикрепени към сгради
~ Сателитни антени, слънчеви колектори
~ Благородни метали – злато, сребро, платина
~ Произведения на изкуството, уникати, антикварни предмети, книги, кожени изделия
~ Огради, гаражи и допълнителни постройки
ПОКРИТИ РИСКОВЕ
Застраховка Имущество предлага разнообразни пакети от покрити рискове, като освен стандартните пакетни застраховки, имате възможност да застраховате само движимото или недвиж ...
Дейността на копоративния бизнес е важно да бъде обезпечена от адекватно застрахователно покритие, отговарящо на специфичните изисквания на бранша.
Стандартно се застрахова сграден фонд, машини и оборудване, електронна техника, стоки на склад, готова продукция, материали, офис-обзавеждане и техника, съответно със застраховки:
~ Имущество
~ Индустриален пожар
~ Всички рискове
~ Щети на имущество
~ Авария на машини
~ Прекъсване на дейността
~ Застраховка на „Елекронна техника“
автомобилен парк със застраховки:
~ Гражданска отговорност
~ Автокаско
~ Автоасистанс
~ Злополука на местата
животът и здравето на служителите, работниците и ръководството:
~ Злополука
~ Рискова Живот
~ Спестовна „Живот“
~ Задължителна „Трудова злополука“
~ Здравно застраховане
отговорността на фирмата:
~ Професионална
~ Обща гражданска отговорност
~ Отговорност на работодателя
~ Отговорностнапродукта
стоки на път („Кар ...
Застраховка „Каско на моторно превозно средство“ е предназначена за застраховането на сухопътни МПС, ремаркета и полуремаркета срещу пълна загуба или частична щета, вследствие на настъпили застрахователни събития по покрити рискове. Последните се посочват, според желанията на застрахования, конкретно в клаузите и разширенията на подписаната застрахователна полица. Застраховка Каско може да бъде за валидна за територията на България или за територията на Европа.
Застраховката „Каско на МПС“ е доброволна и осигурява покритие за автомобила срещу различни рискове като пожар, природни бедствия, кражба на автомобила или монтирано в него оборудване, авария вследствие сблъскване с друг автомобил или предмет на пътя и др.
Застраховка „Гражданска отговорност“ има две основни функции: гарантират се интересите на потърпевшите при пътно-транспортните произшествия за претърпените материални и нематериални загуби и предпазва причинителя на вредите от директните претенции на увреденото лице, а също така и от възможните регресни искове на застрахователя на пострадалото лице.
Застраховка „Гражданска отговорност на собствениците и водачите на МПС“ или придобилата популярност „гражданска“ е задължителна застраховка, според законодателството на Република България. Нейното прилагане е наложено с Директиви на Европейския Съюз и има социален характер.
Застраховка“Автоасистанс“ се явява като допълнение към застраховка автокаско. Тя премахва някои лимити в нея, като например ограничението на километрите за безплатна пътна помощ.
Покритието може да се разпростре и на територията на Европа, не ограничава броя на повикванията, значително разширява помощите и услугите свързани с евентулни пътно-транспортни произшествия.
Застраховка „Злополука на лицата в МПС“ има за предмет здравето, живота и телесната цялост на пътниците и водача на МПС. Тя обхваща както самото движение на превозното средство, така и качването и слизането в/от него.
Тя гарантира на собственика на автомобила, че ще има възмездие за пътниците в този автомобил, в случай че някои от тях претърпят неимуществена вреда.
Тази застраховка има две разновидности – едната е задължителна, когато автомобила се ползва за обществен превоз, другата е доброволна – когато автомобилът се използва за лични или служебни нужди.
Идеята на Застраховка „Живот“ е следната: предварително заплащам определена сума и мога да разчитам, че ако настъпи неблагоприятно събитие срещу който съм се подсигурил, застрахователят ще заплати на мен или моите близки парична сума.
Договорът за застраховка “Живот” може да се сключи:
~ като рискова застраховка – застраховам се за случай на смърт и ако най-страшното се случи, наследниците ми или други посочени в договора лица ще получат определена сума;
~ като спестовна застраховка – ако доживея до определената в договора възраст, то застрахователят ми изплаща общия размер на премиите, които съм му давал през срока на застраховането (подобно на влог в банка).
Макар всъщност доматите да са плод, повечето от нас го смятат за зеленчук. Най-полезната съставка за организма е ликопен, който има способност да се бори с мутацията на клетките. Ликопенът в тях доказано е един от най-силните каротиноиди, който действа като антиоксидант.
Доматите съдържат още витамини A и K, редуцират кръвното налягане и се грижат за очите. Макар че повечето зеленчуци се усвояват от организма най-добре в сурово състояние, доматите са най-полезни леко задушени или на доматен сок.
Доматите намаляват риска от заболявания на пикочния мехур и стомаха и понижават с до 50% риска от рак на дебелото черво. Един среден домат съдържа 26 калории, 1 г въглехидрати и няма никакви мазнини. Добавяйте към салатата от домати зехтин – ликопенът се усвоява по-добре с малко количество мазнини.
Много малко храни могат да се мерят по полезни съставки с непретенциозното броколи. То е сходно по състав на зелето и съдържа бета каротин, витамин C, калций и фолиева киселина. Съставките на броколите се грижат за имунната система, борят се с настинките и редуцират опасността от рак на стомаха, на белите дробове и на ректума. Най-полезни са задушени с малко мазнина.
Това е много полезен зеленчук, който обикновено използваме за гарнитура към основното ястие. За да получите най-доброто от броколите и да запазите техните хранителни вещества и вкус, най-добре е да ги приготвите на пара. Фибрите в тях ще помогнат на храносмилането ви, а освен това зеленчукът е много добър източник на калций. Една порция броколи съдържа много витамин С - буквално цялото количество, което ще ви трябва за деня.
Съдържащите се в него индол 3 метанол и сурфорафан намаляват риска от рак на гърдата. Една чашка съдържа 25 калории и 3 г целулоза. Не съдържа мазнини.
Малките кръгли зелки на зеленчука са особено важна част от храненето на бременните, тъй като включват фолиева киселина. Тя е разновидност на витамин B, която редуцира опасността от дефекти на ембриона. В брюкселското зеле има витамини C и K, фибри, калий и омега-3 мастни киселини, които се грижат за сърцето, за стомаха и за червата.
Бататът(сладък картоф) е по-полезен от обикновения картоф, тъй като съдържа съставки, които се борят срещу увреждането на клетките - витамини A и C, магнезий, фибри и желязо. Съставките дават енергия, премахват отровите и регулират храносмилателната система. Ако не можете да намерите на пазара сладки картофи можете да пиете таблетки с екстракт от зеленчука.
Сладките картофи са лесни за приготвяне и освен това са страхотна храна за малки деца. Те съдържат голямо количество фибри, което е от жизненоважно значение за храносмилателната система. Като цяло са добро допълнение към всяко ястие, било то на закуска, обяд, вечеря или дори като междинно хапване. Редовната консумация на сладки картофи предотвратява инсулти, пази кожата свежа и ви помага да се чувствате по-спокойни, защото съдържат много антиоксиданти. В сладките картофи има още големи количества витамин А, които в повечето случаи покриват до 90% от дневните нужди на човек.
Тиквата е пълна с витамин A, на който се дължи оранжевата и жълта разцветка. Тя съдържа витамин C в големи дози, който се бори с инфекциите и укрепва имунитета.
Тиквата е полезна срещу астма, остеоартрит и ревматоиден артрит. Тя включва калий, магнезий и фибри, които се грижат за стомаха и сърцето.
В една порция има 80 калории, 6 г въглехидрати и 1 г мазнини.
Тиквата е засищаща и диетична, което я прави чудесен съюзник в битката срещу напълняването и постоянните набези до хладилника и печката. Наред с това и плодът, и семките понижават кръвното налягане, което я прави задължителна за менюто на хипертониците.
А чаша нарязана тиква съдържа почти два пъти повече от препоръчителния дневен прием на витамин А, който насърчава доброто зрение. Като бонус витамин А също поддържа здрави кожата, зъбите и костите.
Тиквените семки са богати на бета-каротин и други антиоксиданти със защитни противоракови свойства. Изследване доказа, че при мъже редовната консумация на тиквени семки ...
Пиперът е многогодишно зеленчуково растение от семейство картофови, което се отглежда обикновено като едногодишно растение. Родина са му тропическите части на Америка.
Плодът на пипера се нарича по същия начин – пипер или пиперка. Представлява куха ягода (чушка). В разговорния език пиперките по-често се наричат чушки.
Видът и вкусът на пиперките зависи от сорта на растението. Съществуват стотици видове с различни размери, форма, вкус и цвят. Най-често формата е издължена или овална. На цвят съществуват червени, зелени, бели, жълти, оранжеви, бордо, виолетови и други. Теглото на една пиперка може да е от 5 до 200 g. На първо място са сред зеленчуците по съдържание на витамин С – до 240 mg в 100 g.
Лютите чушки съдържат алкалоида капсаицин.
Плодовете на пипера са подходящи за готвене, салати, подправки (под формата на червен пипер), а някои видове – и за лекарства или за декоративни цели.
Най-разпространеният сорт сладък пипер в Русия и Украйна, „камбата“, е наричана там ...
Патладжанът съдържа много полезни съставки за сърцето, тъй като включва антиоксиданти, като насунин - флавоноид, който предпазва клетките на мозъка от увреждане.
Те съдържат много фибри и калий, които се грижат за стомаха и червата, редуцират запека и изхвърлят отровите от тялото. Зеленчукът предпазва от сърдечни болести и деменция, но е противопоказен за хора с болна жлъчка.
Спанакът е чудесен източник на хлорофил за организма, който включва почти всички нутриенти, от които се нуждаете. Ако включвате в диетата си редовно спанак можете да редуцирате риска от болести на сърцето, на дебелото черво и стомаха, както от артрит и остеопороза.
Спанакът е една от най-здравословните храни и една от най-леснодостъпните. Можете да го откриете в почти всеки местен супермаркет, като при това не е скъп. Спанакът дава енергия, има ниско съдържание на калории, но засища, което го прави и идеален за диета. Той е пълен с витамините А и K - една порция дава повече от половината от дневната доза на витамин А и два пъти над вашите ежедневни нужди от витамин К.
Лутеинът, зеаксантинът и изобщо каротиноидите възпрепятстват дистрофията на ретината, която е главна причина за влошаването на зрението в по-напреднала възраст. Една порция спанак съдържа 7 калории, 1 г въглехидрати и никакви мазнини. Добавяйте спанак, подправен със зехтин и чесън, като гарнитура към различните яст ...
Двата зеленчука включват натурален антибиотик, фитонциди, които действат антибактериално и укрепват имунитета. Лукът съдържа съставки, които редуцират риска от остеопороза. Полезни съставки срещу болести на сърцето и диабет са витамин C и фолиева киселина. Тъй като унищожава бактериите в стомаха и червата, консумацията на лук и чесън не трябва да се предозира, за да не раздразни лигавиците на храносмилателната система.
Някои изследвания сочат, че лукът намалява риска от рак, тъй като съдържа голямо количество флавоноиди. Една чашка нарязан лук съдържа 60 калории, 3 г въглехидрати и никакви мазнини
Сярата, влизаща в състава на чесъна и придаваща му специфичния аромат, намалява количеството на лошия холестерол, понижава кръвното и риска от рак на стомаха и дебелото черво. Една глава чесън съдържа 4 калории и никакви мазнини и въглехидрати.
Много хора все още не са съвсем наясно с ползите за здравето от годжи бери, тъй като малките плодове се използват най-вече в китайската кухня. Те са известни като wolfberries в китайските рецепти и ястия.
Най-полезните годжи плодове са сушените. Те са подходящи за закуска заради високата им енергийна стойност, достатъчна да ни засити до обяд. Годжи бери ни помага в борбата с умората. Те съдържат много витамин А и С, както и около 12 грама протеин на чаша плодове.
Ползите от сьомгата са добре познати. Тази риба може да се превърне в перфектното ястие, независимо дали я консумирате сурова (сашими), пушена или термично обработена. Сьомгата съдържа много омега-3 мастни киселини, както повечето риби, като предоставя и много висококачествени протеини с много малко нездравословни мазнини. Омега 3 мастни киселини, които намаляват риска от заболявания на сърцето.
Други витамини и минерали, които са в списъка на съдържание на сьомгата, включват В12, D, В6, калий, фосфор, селен и ниацин, който е изключително полозен за кожата и косата.
Протеините на сьомгата гарантира дълготрайна ситост и изискват доста повече време за храносмилането. Това означава и повече изгорени калории. В 90 грама сьомга има средно около 17 грама протеини. 100 г съдържат 127 калории и 4 г мазнини.
Ако не сте фен на авокадото, трябва въпреки това да се опитате по някакъв начин да го направите част от ежедневната си диета. То е известно със своите големи количества мононенаситени мазнини, което го отличава съществено от останалите плодове, в които има много ниско съдържание на мазнини или дори няма такива.
75% от мазнините в авокадото са полезни - мононенаситени и полиненаситени. За разлика от други храни, които са богати на мазнини (предимно месни продукти), то е без холестерол и натрий.
Олеиновата киселина и ненаситените мазнини в него понижават нивото на „лошия” холестерол и увеличават количеството на „добрия”. В авокадото има и много богата на влакнини целулоза. Едно парче съдържа около 80 калории, 8 г мазнини и 3 г въглехидрати.
Aвокадото е отличен помощник в борбата срещу излишните килограми. Хапвайки авокадо, спазващите диета скоро могат да забележат промяна в областта на талията.
Горските плодове като цяло са пълни с антиоксиданти, но малините се открояват със своите високи количества витамини и минерали. Те са перфектно допълнение към всички видове шейкове, да не говорим, че са вкусни и приемани самостоятелно или с кисело мляко.
Ако искате да отслабнете, трябва да хапвате повече малини, защото те са с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри и витамин С. Тези плодове са полезни и ако страдате от артрит.
Те са богати на киселини, за които нови изследвания показват, че прекратяват растежа на раковите клетки, на витамин С, който понижава нивото на холестерола в кръвта и намалява вероятността от сърдечносъдови заболявания, както и голямо количество целулоза.
Една чаша малини съдържа 60 калории, 1 г мазнини и 8 г въглехидрати.
Бадемите са идеалният вариант за лека закуска. Те са чудесен източник на протеини, освен това противодействат на инфарктите и намаляват нивата на лошия холестерол. В ядките има ценни хранителни вещества като желязо и витамин B2, които са от съществено значение за човешкото здраве.
Засищащият им ефект се дължи на очарователното трио витамини, които съдържат – протеини, фибри и здравословни растителни мазнини. Ще предпазите своята фигура от наддаване на излишни килограми, ако спазвате следния трик всекидневно: вземете необелени ядки – орехи, лешници или бадеми. Със сигурност ще ядете по-малко, тъй като ще трябва да ги чистите от черупките им.
Ако ще ядете червено цвекло, винаги го приемайте в пресен вид, а не след термична обработка или консервиране. Не отнема много време да си направите салата и напълно си заслужава времето и усилията, защото цвеклото съдържа елемента бор, който ще ви накара да се чувствате по-енергични.
Отделно от това, то е страхотна храна за мозъка и ще ви помогне да контролирате нивата на кръвното си налягане. То съдържат голямо количество витамини и минерали, освен това 100 гр червено цвекло имат само 43 калории и 0 мазнини.
Според китайската медицина то укрепва сърцето, уравновесява тялото, пречиства кръвта. Особено се препоръчва за жени в менопауза.
Съдържа магнезий, витамин U, хлор, сапонини, бетаин, флавоноиди, йод, цинк, калций и натрий, както и природни нитрати.
Консумацията му може да бъде сурово, настъргано на салата, сварено или печено. Друг разпространен начин за консумация е сокът от червено цвекло. Той е естествено сладък и изключително полезен за здравето. За да се усили ефе ...
Този вид бобено растение се отглежда единствено и само заради зърната му, както граха. Т.е. шушулките му се изхвърлят, защото не стават за ядене. Едамаме е подходящ, ако искате дълготрайна ситост. Богат е на фибри, протеини и растителни мазнини.
Задоволете своя неистов глад за нещо сладичко като изядете голямо парче пъпеш и то без каквото и да е угризение - съдържа едва 45 калории.
Зрелият пъпеш съдържа бързи въглехидрати — глюкоза, фруктоза и захароза. Месестата част е богата на витамини от групата В, витамин С, калий, магнезий, желязо, калций, селен и други вещества, които действат благоприятно на хемопоетичните органи, сърдечно-съдовата система, жлезите с вътрешна секреция.
Пъпешът храни тимуса и щитовидната жлеза, а тяхното добро функциониране поддържа имунната система в изправност. Нишестето и пектинът на пъпеша не се усвояват в храносмилателната система. Те имат свойството да поемат вредните вещества в червата и ги извеждат от организма. Пъпешът подобрява перисталтиката на червата и отделителните свойства на органите на храносмилателната система.
Сладкият плод е особено полезен с високото си съдържание на фолиева киселина. Тя стимулира образуването на кръвни клетки от костния мозък и подпомага секрецията на с ...
Свежият зелен зеленчук ще Ви даде усещането за ситост и по този начин ще може да намалите калорийния прием с 19 на сто. Знаете ли, че чиния зелена салата дневно Ви дава 50% от дневната доза витамин А, както и 113% от така важния за костната система витамин К?