Ресурсбук Здраве и медицина Здравословен живот
  <<<   Регистрация    >>>   

WEB сайтове  България Разширено търсене  Добави сайт     Направи публикация     Текуща карта  
Намерени сайтове: 80
Избрани        Други ресурси:   Фирми Обекти Стоки Лица Събития
<<<  Здравословен живот 
 Сайтове 
 Фирми 
 Обекти 
 Стоки 
Вино и ракия 
Здравословно хранене / Диети 
Тютюн. Наркотици 
Здравословен начин на живот 
Сексуално здраве 
Здравен портал - Здрав Живот 
Външен вид 
  Интернет сайтове фаворити от раздел Здраве и медицина Здравословен живот  
    Camera-icon
Сортировка на сайтовете >>> По посещения По рейтинг Последно коментирани  Снимки на сайтовете Сайтовете върху карта

Здраве и здравословен начин на живот  На карта 

Здраве и медицина, здравословен начин на живот. Полезни новини и съвети за здраве. Здравословно хранене. Алтернативно лечение с билки. Диети, отслабване. Здравени портали.... Още

Регистриран: 14/10/14 Посещения: 6411 Гласували: 1 Оценка: 6.00       Запомни в моя колекция  

Всеки ден чаша червено вино, за здраве  На карта 

Бизнесмен се оплаква на личния си лекар: - Ръцете ме болят, често имам тежест и бодежи в гърдите и започвам да забравям! Лекарят го преглежда и казва: - Имаш начална форма на артрит, може би леко сърдечно заболяване и много вероятно си пред първия стадий на деменция. Колко алкохол пиеш? - Не лизвам! Никога! - гордо отсича мъжът и наум си казва: Хайде сега да те видя как ще изкараш, че сам съм си виновен! Но в отговор чува: - Това е обяснението. Ето ти една рецепта: по четвърт бутилка червено вино през ден!... Още

Регистриран: 15/12/13 Посещения: 1881 Гласували:  Оценка: 0.00       Запомни в моя колекция  

Природни сокове за отслабване - подбор от Интернет  На карта 

Проучване на рецептите за природни сокове за отслабване в Интернет показва, че съставките участващи в тях не са много. Най-често срещаните са лимон, грейпфрут, ябълков оцет, магданоз, джинджифил, хрян, целина, рапа, краставици, мед и канела. Предлагат се различни комбинации и съотношения в рецептите. Получените сокове обикновено се пият 20-30 минути преди ядене или вместо ядене. Излишните килограми се описват като прекомерно съхранение на мазнини в организма. Депата от мазнини застрашават вашето здраве и оказват съществено влияние върху работата на органите като сърцето, черния дроб, бъбреците, ставите, коленете и бедрата. Хората, които страдат от затлъстяване обикновено имат по-голям риск за заболяване от диабет, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и др.... Още

Регистриран: 24/08/16 Посещения: 2601 Гласували:  Оценка: 0.00       Запомни в моя колекция  

Спрете да се страхувате, пропилявате живота си!  На карта 

Позволихме твърде много забрани или твърде много задължения да се намесят в съзнанието ни: да не ядем твърде мазно, повече да не ядем захар, да следим теглото си, да не ядем между храненията, да не консумираме млечни продукти след 50-та си година, да не пием повече от чаша вино на ден, да не пушим, да правим любов десет пъти месечно и т.н... Когато виждаме, че СЗО предпочита да разреши цигарите, които убиват, вместо да се опита да разработи не толкова опасни стратегии на тютюнопушене, като използването на електронна цигара, нагрят тютюн или снус в Скандинавия, където пушачите са едва 5%, основателно можем да задаваме въпроси. Това натрапчиво търсене на постоянно щастие, на постоянно благополучие, на болезнено "изключително здраве" поражда нездравословен стрес и общество, което се разболява. Нека приемем да бъдем самите себе си с нашите недостатъци и качества и най-вече да спрем да се страхуваме. Това е първата стъпка към равновесието на нашето здраве. Най-известният онколог във... Още

Регистриран: 15/01/21 Посещения: 720 Гласували:  Оценка: 0.00       Запомни в моя колекция  

Електронните цигари помагат за спиране на пушенето  На карта 

Всеки трети англичанин, който прави опити да спре цигарите е опитал това чрез преминаване към електронна цигара, с която да замести вредния си навик. Вейпингът е ефективен метод за отказ от тютюнопушенето и е най-популярното средство за това във Великобритания. Това сочи последният публикуван седми независим доклад на Агенцията по обществено здраве на Англия (PHE). "В нашия доклад се събират констатации от рандомизирани контролирани проучвания, услуги и средства за спиране на тютюнопушенето и проучвания сред населението. Стига се до заключението, че продуктите с никотин като електронните изпарители са ефективен начин за успешно отказване от тютюнопушенето", коментира Ан Макнийл, професор по зависимости в британския университет King"s College в Лондон. Процентът на успешните опити за спиране на пушенето чрез електронни цигари е много по-голям от всеки друг метод за отказ от цигарите на Острова. Данните показват, че близо половината от британските пушачи, опитали да ги спрат с пом... Още

Регистриран: 04/03/21 Посещения: 664 Гласували:  Оценка: 0.00       Запомни в моя колекция  

Ракията е полезна за здравето  На карта 

Ракия – любимото българско питие, е лечебно. Оказва се, че има болести и неразположения, които се лекуват именно с тази напитка. Доказателството, че ракията е полезна за здравето, дойде от учени от БАН и медицинския университет в София, съвместно с учени от Копенхаген и Берн. Те са изследвали напитката и са открили, че в състава ѝ има редица полезни съставки. Те се отразяват изключително благотворно на здравето и лекуват следите болести и неразположения. Преди да прибегнете към самолечение с ракия, е нужно да знаете едно – подобно на всяко друго лекарство, така и с ракията не трябва да се прекалява. Дневната доза е 100 г. Когато в единия ден прекалите, то на следващия не трябва да пиете от нея. Ако прекалявате, особено системно, рискувате да си докарате куп други неразположения. Разберете как може да ви помогне лечебната напитка на нашите дядовци.. 1. Метаболизъм Ракията забързва храносмилането и стимулират отделянето на храносмилателни сокове и ензими. Те спо... Още

Регистриран: 16/04/22 Посещения: 342 Гласували:  Оценка: 0.00       Запомни в моя колекция  

10 съвета за безопасен и бърз естествен тен  На карта 

Лятото настъпва, а с него - и жадуваните почивки на море, планина или в чужбина, където кожата ни неизбежно се излага под въздействието на инфрачервените и ултравиолетовите лъчи на слънцето. Психологическо проучване показва, че 35% от хората добиват по-добро самочувствие относно външността си, когато имат слънчев загар; 72% не предприемат конкретни действия, за да ограничат потъмняването като намират тена за нещо естествено в топлите месеци. Доскоро битуваше и мита, че тенът е здравословен, но истината е, че радиационното влияние на UV лъчите и активацията на меланина е основен рисков фактор за една от най-тежките ракови форми на кожата - меланома. Най-безобидните варианти се изразяват в кожни петна, бенки, лунички, изгаряния. Солариумите не правят изключение, даже при тях UV радиацията е три пъти по-висока от естественото излагане на слънце. Дехидратацията на кожата вследствие на слънчевото изгаряне води до намаляване нивата на еластин и колаген и прави усещането за "състаряван... Още

Регистриран: 07/05/22 Посещения: 404 Гласували:  Оценка: 0.00       Запомни в моя колекция  

Затлъстяването е причина 2 за преждевременна смърт  На карта 

Затлъстяването е на второ място след тютюнопушенето като причина за преждевременна смърт. Това съобщават от Столичната регионална здравна инспекция. Днес се отбелязва Европейският ден за борба със затлъстяването. Доказана е връзката между затлъстяването и атеросклерозата, високото кръвно налягане, диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, повишени нива на мастите в кръвта, както и намаляване на продължителността на живота с около 7-10 години. Доказано е, че при около 90 на сто от случаите затлъстяването е свързано с поведенчески фактори - нездравословни хранителни навици и понижена двигателна активност, поради което то е предотвратимо, допълват от инспекцията. При децата с наднормено тегло се увеличава трайно броят на мастните клетки, което предразполага към затлъстяване в зряла възраст. Обиколката на талията при мъжете не трябва да е над 94 см, а при жените над 80 см, допълват от инспекцията. Обиколка на талията при мъжете над 102 см и над 92 см при жените предполага значит... Още

Регистриран: 19/05/22 Посещения: 509 Гласували:  Оценка: 0.00       Запомни в моя колекция  

Кои храни свалят кръвното?  На карта 

Артериалната хипертония е хронично състояние на организма, при което налягането в артериите е трайно завишено. Това се отразява като допълнителен енергиен разход на сърцето, което трябва да осъществи кръвната циркулация по съдовете и така сърдечният мускул се изтощава по-бързо. В над 90% от случаите се касае за есенциална (първична) хипертония, което означава, че няма конкретно здравословна причина за повишаването на артериалното налягане. В останалите под 10% хипертонията е в следствие на заболявания, които засягат артериите, сърцето, бъбреците и ендокринната система. Тя повишава риска от исхемична болест на сърцето, периферна съдова болест, инсулт, белодробна емболия, сърдечна недостатъчност, аортен аневризъм и мн. др, което я прави най-важния предотвратим рисков фактор за преждевременна смърт в света. Преди да се пристъпи към усложнения и медикаментозна терапия, хората с есенциална хипертония, по препоръка на всички световни дружества по хипертония, трябва да се опитат да занижа... Още

Регистриран: 30/06/22 Посещения: 366 Гласували:  Оценка: 0.00       Запомни в моя колекция  

Принципи на храненето  На карта 

Как подреждаме храната в стомаха си? Стомахът е кух контейнер, в който има съдържание на стомашен сок, представляващ коктейл от ензими за разграждане на попадналата в него храна. Сред тях присъстват и химични вещества, които имат за цел да създадат защитена среда, тоест да унищожат определени бактерии, да "бракуват" храна, която е развалена или отровна. Редица добавки в съвременните храни не преминават през процеса на катаболизъм (разграждане на веществата от сложни на по-прости) и безпрепятствено се движат по целия храносмилателен тракт, докато голяма част от тях не се просмучат през червата и попаднат в кръвта. Стигнали там, някои се превръщат в токсична клетъчна храна, а други, разпознати от имунните клетки като вредни, стават причина за създаването на антитела, които повишават в пъти риска от автоимунни процеси и заболявания. Така че, на първо време, за да говорим за здравословно хранене, трябва да изискаме поне наличието на естествени хранителни продукти. ... Още

Регистриран: 16/01/23 Посещения: 310 Гласували:  Оценка: 0.00       Запомни в моя колекция  

8000 крачки намалява риска от преждевременна смърт  На карта 

8000 крачки, равняващи се на около 6,4 км, веднъж или два пъти в седмицата намаляват риска от преждевременна смърт, според научно изследване. Учени от университета в Киото и университета в Лос Анджелис са анализирали данни от проучване сред 3101 американци. Изводите са, че тези, които правят минимум 8000 крачки веднъж или два пъти в седмицата, са по-нискорискови за смърт в следващите 10 години с 14,9 процента в сравнение с тези, които не ходят пеш. За тези, които правят 8000 крачки от три до седем пъти в седмицата, рискът пада с 16,5 процента. Ползите за здравето от ходенето пеш веднъж или два пъти в седмицата е особено видима при хората над 65 години. Според учените броят на дните в седмицата, в които се правят подобни дълги разходки, е свързан пряко с редуциране на риска от смъртност вследствие на сърдечно-съдови заболявания. За целите на изследването са взети предвид данни на пациенти в периода 2005-2006 г., а след това е изследвана смъртността сред участниците. 632 ... Още

Регистриран: 01/04/23 Посещения: 313 Гласували:  Оценка: 0.00       Запомни в моя колекция  

Последици от наднорменото тегло и/или затлъстяване  На карта 

Д-р Гаро Артин Албояджиян, специалист Вътрешни болести, Гастроентерология, Хомеопатия и Абдоминална ехография в Болница ВИТА, за здравните проблеми, породени от излишните килограми.

Причини за натрупване на наднормено тегло и затлъстяване
Кога говорим за наднормено тегло и кога - за затлъстяване?
Кои заболявания са свързани с наднормените килограми?
Диабетът ли е най-застрашаващото живота и здравето на човека заболяване?
Как високото кръвно налягане се повлиява от излишното тегло?
Как се свързват заболяванията на бъбреците с наднорменото тегло?
А какви са рисковете от сърдечни заболявания вследствие на затлъстяване?
А как е свързана сънната апнея със затлъстяването?
Репро... Още

Регистриран: 29/09/23 Посещения: 459 Гласували:  Оценка: 0.00       Запомни в моя колекция  

Как иновациите намаляват вредата от тютюна?  На карта 

Тъй като при бездимните алтернативи няма процес на горене, образуваните аерозоли съдържат значително намалени нива на вредните вещества в сравнение с тези, установени в цигарения дим. Макар и да не са без риск, бездимните продукти, които са научно обосновани и разработени при спазването на всички приложими стандарти за качество, са по-малко вредна алтернатива за пълнолетните пушачи, които биха продължили да пушат. Именно това наричаме намаляване на вредата от тютюна. Основна роля за намаляване на вредата от тютюна играе именно никотинът Въз основа на знанието, че никотинът е пристрастяващ, но не е основната причина за заболяванията, свързани с тютюнопушенето, учени задават въпроса дали има начин, по който може да се намали вредата от употребата на тютюневи изделия като се премахне горенето и цигареният дим? Така започват разработките на продукти с никотин, но без горене като устройствата за нагряване на тютюн и електронните цигари. Те имат за цел да намалят вредата ... Още

Регистриран: 07/11/23 Посещения: 178 Гласували:  Оценка: 0.00       Запомни в моя колекция  

Да се наслаждаваме на живота без вина  На карта 

Откъс от книгата на проф. Давид Хаят "Спрете да се лишавате. Как да бъдем здрави и да се наслаждаваме на живота без вина". Изданието е наръчник за по-добър живот, в който трезво и научно обосновано се казва, че обсебването от здравословните препоръки, е също проблем. В книгата си проф. Хаят определя седемте малки гряха, с които наистина вредим на себе си: заседналия живот, слънцето, алкохола и тютюнопушенето, лакомията, екраните и солта. Той коментира подробно истините и лъжите, които чуваме за тях, като дава напътствия за по-доброто "съжителстване" с пороците. На тях лекарят противопоставя "пет скъпоценни ангели храни­тели": смехът, сънят, доброто функциониране на микробиота ни, емоциите и секса. "Стигнали сме дотам, че изпитваме всеобщо чувство на вина, поради което никой не смее да си отхапе един милфьой или да си бодне пържен картоф, без да изпадне в паника. Това общество е издигнало страха във всемогъща догма. Най-дребното изразяване на желание или мъничко свобода в начина ... Още

Регистриран: 15/11/23 Посещения: 151 Гласували:  Оценка: 0.00       Запомни в моя колекция  

Водата. Поддържане на оптимален живот  На карта 

Водата, като основен елемент за здравословния начин на живот, играе ключова роля в поддържането на оптимално функциониране на човешкия организъм. Около 60-65% от състава на тялото е съставен от водни молекули, като при малките деца процентът е по-висок, а с напредване на възрастта, количеството вода в тъканите и кръвта намалява. Водата е отговорна за редица важни процеси в организма, като транспорт на хранителни вещества, регулиране на температурата, поддържане на електролитен баланс и изхвърляне на токсини и др. и с тези си функции тя е от критично значение за поддържането на нормални клетъчни и метаболитни процеси в организма. Тя участва и като разтворител в много биохимични реакции, включително тези, които се извършват по време на синтеза на ДНК, като предоставя среда, в която молекулите могат да се разтварят и реагират помежду си. Разтворените реакции във водата подпомагат размяната на вещества и образуването на водородни връзки, които са важни за стабилността на молекулата... Още

Регистриран: 19/01/24 Посещения: 117 Гласували:  Оценка: 0.00       Запомни в моя колекция  


 Запазване на маркираните сайтове в колекция на текущия потребител
 
   

 Запазване на маркираните сайтове в колекция на текущия потребител
 
 

  Снимки Карта Добави сайт Направи публикация
Брой намерени сайтове: 80 Брой страници: 3 Текуща страница: 1 Фирми Обекти Стоки Лица Събития
Google търсене

Google    
Google реклами